ד״ר אמוץ זיו-אב

THE BIOLOGY OF LIFE STYLE

אחת התובנות החשובות של השנים האחרונות היא היציאה שלנו מהטריפ של ה״דל שומן״, שרדף אותנו כמה עשרות שנים.

אנחנו מבינים ששומן ממקור איכותי (וזה כמובן הדגש החשוב: המקור האיכותי), הוא בעצם חבר טוב וחיוני של בריאותינו, ויש לכך דוגמאות רבות.

דיברתי לאחרונה על שמן זית, אחד מפלאי עולם בקטע בריאותי, אבל הוא לא לבד. שומן איכותי מגיע גם בדמותם של אגוזים, אבוקדו, דגי ים…

במחקר חשוב ומאיר עיניים במיוחד לקחו 7447 איש ונתנו להם דיאטה ים תיכונית, שנחשבת היום אחת הדיאטות המומלצות ביותר לבריאות כללית ואריכות ימים, כאשר חצי מהמשתתפים התבקשו ״להתפנק״ בתוספת שומנים איכותיים כמו שמן זית ואגוזים, והחצי השני התבקשו ללכת על גרסת ה״דל שומן״, של הדיאטה הזו.

התוצאה היתה מרשימה ביותר : תוספת השומן האיכותי גרמה לירידה של 30% בהתקפי לב !

לא לשכוח שהתקפי לב הם עדיין גורם המוות מספר 1 בתרבות המערב, ושעד לאחרונה היינו בטירוף דל שומן, במטרה למנוע אותם.

ירידה של 30% בגורם המוות מספר אחד היא עניין משמעותי ביותר, שמתורגם במהירות לשורה התחתונה: פחות סבל בעולם !

המסקנה החשובה היא :

                                                                                     לא כל השומנים נולדו שווים

קישורים

שומן איכותי מפחית את הסיכוי להתקף לב 

סדנת סלא"ם אונליין

השיטה המוכחית מדעית להאטת הזדקנות, ריפוי, מניעת מחלות וירידה במשקל

איך להאט את ההזדקנות

המדע המעשי של אריכות ימים, מניעת תחלואה ובריאות משגשגת בגוף ובנפש, קורס אינטרנטי

ניוזלטר חם ותאים

עדכונים וטיפים מעשיים מחזית המדע על האטת הזדקנות, בריאות, מניעת תחלואה וירידה במשקל.

הצטרפו לרשימת התפוצה וקבלו מדי שבוע עדכונים, טיפים וטריקים חדשים ויומיומיים מהמדע המסייעים לעכב את ההזדקנות ולמנוע תחלואה כרונית באמצעים פשוטים, זולים ויומיומיים.
איך להימנע ואפילו לרפא מצבים כרוניים נפוצים כמו השמנת יתר, סכרת, סרטן, אלצהיימר ועוד.

בעת ההרשמה תקבלו גישה ללקט של מיטב התכנים והטיפים שיצרתי.

slot bet 100

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/