ד״ר אמוץ זיו-אב

THE BIOLOGY OF LIFE STYLE

אין פה שום משחק מילים. 

יוגורט הוא חומר פסיכו אקטיבי, במידה שלא הייתה מביישת טקס איווסקה איכותי !

אחד הנושאים החמים והמרתקים ביותר שעולים היום מחקר חיידקי המעי הוא הקשר שלהם לתפקוד המוח, ואפילו למבנה שלו.

אחת הדוגמאות המהממות ביותר לכך הוא המאמר הזה, שהיווה את אחת מאבני היסוד של התחום:

לקחו קבוצה של נשים, חילקו אותה לשניים כך שחלק מהן שתו במשך חודש כוס חלב רגיל, והחלק השני שתו חלב שהותסס על ידי תערובת של חמישה סוגי חיידקים פרוביוטיים.
במילים פשוטות – יוגורט. 

לאחר כחודש ביצעו המשתתפות מבחן קוגניטיבי מקובל, הקרוי  Emotional attention task.

המבחן הזה מבוסס על הקשר בין רגשות להבעות פנים, והמשתתפות נדרשו לשייך בין רגשות קשים כגון כעס וחרדה לבין תמונות פנים שמביעות אותם.

תוך כדי כך, בדקו את הפעילות החשמלית באזורים שונים במוחן, במכשיר הנקרא Functional MRI, וכאן לב הסיפור:
אצל הנשים שצרכו יוגורט פרוביוטי, ירדה הפעילות חשמלית באזורים במוח המקושרים לחרדה, בהשוואה לנשים שקיבלו חלב רגיל. 

נראה שנשים אלה הפכו לפחות חרדתיות, מצריכה של יוגורט בלבד !

זה, רבותיי, שינוי תודעה אמיתי במובן העמוק ביותר של הביטוי. בנוסף, זו הוכחה חזקה במיוחד לקשר בין הנעשה בצלחת לנעשה בנפש האדם.

קישור למאמר:

https://sci-hub.se/10.1038/nrgastro.2013.76



סדנת סלא"ם אונליין

השיטה המוכחית מדעית להאטת הזדקנות, ריפוי, מניעת מחלות וירידה במשקל

איך להאט את ההזדקנות

המדע המעשי של אריכות ימים, מניעת תחלואה ובריאות משגשגת בגוף ובנפש, קורס אינטרנטי

ניוזלטר חם ותאים

עדכונים וטיפים מעשיים מחזית המדע על האטת הזדקנות, בריאות, מניעת תחלואה וירידה במשקל.

הצטרפו לרשימת התפוצה וקבלו מדי שבוע עדכונים, טיפים וטריקים חדשים ויומיומיים מהמדע המסייעים לעכב את ההזדקנות ולמנוע תחלואה כרונית באמצעים פשוטים, זולים ויומיומיים.
איך להימנע ואפילו לרפא מצבים כרוניים נפוצים כמו השמנת יתר, סכרת, סרטן, אלצהיימר ועוד.

בעת ההרשמה תקבלו גישה ללקט של מיטב התכנים והטיפים שיצרתי.