תארו לכם שהייתי אומר לכם:
״עזבו אותכם ממד-דלק באוטו. סעו בכביש 6, עד שהדלק יגמר, ואז פשוט תעצרו שניה, תדחפו את האוטו לצד, תעצרו טרמפ, סעו לתחנת דלק, קנו ג׳ריקן קטן ונחמד, מלאו בו דלק, קחו טרמפ חזרה, תדלקו ותסעו״
פשוט, לא ?

נשמע מטומטם להחריד ?
בואו ניקח מקרה דומה:
יש לכם נטיה משפחתית לסרטן.
אומרים לכם ״בואו לביקורת כל שנה״
ואז בודקים אותכם טוב טוב כל שנה, ואחרי כמה שנים אומרים לכם ״יש לך סרטן!״.
מישהו סיפר לכם שיש כמה דברים קטנים ויומיומיים לחלוטין שיכולים לשנות באופן משמעותי את התהליכים המולקולריים הבסיסיים ביותר שמשפיעים על הסיכוי שלכם לפתח או לא לפתח את הסרטן, למרות הנטייה המשפחתית ?
אתם קולטים עד כמה הגישה הרווחת היום בהתייחסות למחלות כרוניות דומה לנסיעה ללא מד דלק ?
״בו תגיע אלינו במצב חירום, ואז נתחיל להתייחס לסיטואציה !״

זאת גישה שמתאימה לרפואת חירום, לא לתהליכים ארוכי טווח, כמו למשל סרטן, מחלות לב, דמנציה וכו׳.

אף אחד לא שם גבס בתור אמצעי מניעה. גבס שמים רק אם היד נשברה. זאת גישה שמתאימה לרפואת חירום. אבל למצבים כרוניים וארוכי טווח הגישה הזאת לא רק שאינה מתאימה…היא מגוחכת וקטלנית !

בפרט שאנחנו יודעים היום כל כך הרבה על התהליכים התאיים והמולקולריים העומדים בבסיס התחלואה הכרונית וההזדקנות עצמה.

קחו לכם סתם דוגמה קטנה:
מחקר בו נתנו לאנשים מבוגרים תוכנית צנועה לחלוטין של אימוני כוח למשך חצי שנה. 

פעמיים בשבוע בסך הכל.
התוצאה הייתה שינוי מאסיבי של ביטוי הגנים בשרירים שלהם למצב צעיר יותר !
המשמעות של זה היא עמוקה ביותר מבחינת פוטנציאל דחיית התחלואה.
ראיתם פעם ילד בגן עם אלצהיימר ?
למה לא ?
אנחנו מבינים היום שאותם התהליכים העומדים בבסיס ההזדקנות, הם אלה העומדים בבסיס רוב התחלואה הכרונית !
כאשר אנחנו מאטים את ההזדקנות הביולוגית, או במקרה שלפנינו, אפילו מחזירים את השעון אחורה…יש לזה השפעה עמוקה על הפוטנציאל שלנו לחטוף מחלות שכאלה.
וזאת רק דוגמה קטנטנה.

ההבנה של המניעה, ועד כמה היא עוצמתית וחשובה, היא לדעתי, הנושא החשוב ביותר ברפואה. לא פחות.
אם גם אותכם זה מעניין, אני מזמין אתכם לקורס האינטרנטי החדש שלי, שמוקדש כולו לדברים היומיומיים והפשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על התהליכים התאיים והמולקולריים העמוקים ביותר העומדים בבסיס התחלואה הכרונית ותהליך ההזדקנות עצמו.
ושלא תטעו, את האפקט של ההרגלים האלה מרגישים בהווה.
הארכת החיים ומניעת המחלות בעתיד, זה בסך הכל תועלת מצטברת של הווה בריא יותר, ואנרגטי יותר.

קישורים:

הקורס החדש שלי ״איך להאט את ההזדקנות״ : מוקדש כולו להרגלי חיים יומיומיים שפונים לתהליכים המולקולריים העמוקים ביותר שקובעים את קצב ההזדקנות
שלנו, והפוטנציאל שלנו להימנע ממחלות כרוניות