והיום, אחד הפוסטים המשמחים ביותר
מסתבר שהמשפט ״תחשוב טוב, יהיה טוב״ מקבל לאחרונה תימוכין מדעיים ביותר.
אז ממש לפני מספר ימים התפרסם המאמר הזה, שעקב אחרי מבוגרים עם דמנציה התחלתית וגילה את העובדה המרתקת שאנשים שיש להם דעות חיוביות יותר לגבי תהליך ההזדקנות יש להם 30% יותר סיכוי לחזור לפעילות מנטלית תקינה !
בנוסף, כאשר הם חוזרים לפעילות תקינה, זה גם קורה הרבה יותר מהר. שנתיים יותר מהר בממוצע.
זה גם מזכיר לי, כמובן, עוד מחקר שבו לקחו קבוצה של חדרניות, משבעה מלונות שונים וחילקו אותן לשתי קבוצות. לקבוצה אחת ערכו פגישה בודדת שבה סיפרו להן שהעבודה שהן עושות בתור חדרניות היא פעילות גופנית מעולה עד כדי כך שאין להן שום צורך בפעילות גופנית נוספת.
לקבוצה השניה פשוט לא סיפרו את זה.
כעבור חודש הסתבר שהנשים שלהן סיפרו את ה״סיפור״ הזה ירדו במשקל, היקף המותן שלהן ירד, ולחץ הדם שלהן ירד, אף על פי שההתנהגות שלהן בפועל לא השתנתה !
רק בגלל שסיפרו להן סיפור מעורר מוטיבציה.
כמובן שניתן לחבר את זה למה שאנחנו יודעים על הטלומרים: מקום אחד בתא בו אופי המחשבות שלנו פוגש באופן ישיר ומדיד את אורך חיי התא, או במילים יותר מעשיות, את הסיכוי שלנו להאריך חיים באופן בריא בגוף ובנפש.
כמובן שאני מאוד אוהב את התובנה הזאת, אבל אחת הסיבות העיקריות לזה היא שאנחנו מבינים שדיעות חיוביות, וידע חיובי הם בעלי ערך גבוה לכשלעצמם, אפילו עוד לפני שעשיתם משהו עם הידע הזה.
מה שאומר, שלפוסט הזה יש סיכוי לשפר את החיים שלכם…רק בעצם זה שאתם קוראים אותו !
מה עוד אפשר לצפות מפוסט ?!
קישורים: