מעט ספורט משפר את פעילות המוח

מאמר חדש מראה שמעט פעילות אירובית מפחית עמידות מוחית לאינסולין, מורידה רעב ומשפרת ביצועים קוגניטיביים !
רווח עצום במחיר black friday !

סאונה נגד דיכאון

סאונה וחימום הגוף ככלי לטיפול ומניעה של דיכאון ובעיות פסיכיאטריות שונות

ספורט נגד תאי זומבי

ספורט מתגלה ככלי יעל במלחמה אחד המאפיינים החשובים של תהליך ההזדקנות – הופעת ״תאי הזומבי״ מעודדי הדלקת

השמנת יתר זה מנגנון הגנה

בטבע, השמנת יתר היא מנגנון הגנה עתיק.
חיות משתמשות בסוכר על מנת להפעיל אותו כדי לשרוד.
סוכר, ולא שומן, הוא המפעיל העיקרי של השמנת היתר, הסכרת והתסמונת המטבולית