amotz, מחבר ב-ד״ר אמוץ זיו-אב

שמן זית זה החיים !

אחד החומרים הבריאים והעוצמתיים ביותר על הפלנטה !

המיטוכונדריה – החוט המקשר בבריאות האדם !

ככל שהמיקרוביום שלנו יותר מגוון, אנחנו יותר חריפים מנטלית.
מחקר חדש ומדהים

השיטה המהירה בעולם להכנת כרוב כבוש בייתי

מתברר שסאונה היא לא רק כיף, אלא בריאה במיוחד כי היא פונה לכמה מנגנונים עמוקים במיוחד בביולוגיה שלנו

ןיטמין D הוא למעשה הורמון חשוב במיוחד.
מהורדת דלקתיות כללית ועד טיפול בדיכאון וקורונה

לא צריך הרבה ספורט בשביל לשפר את החיים באופן משמעותי.
לא תאמינו איזה אפקט יש לסתם לקום מהכיסא, וללכת קצת…

לאחרונה מסתבר שמדיטציה היא כל כך בריאה, שהיא מאריכה את החיים.
אפילו ברמה המולקולרית, מתחילים להבין את הסיפור

הביולוגיה שלנו נוצרה בעולם שונה באופן קיצוני.
מה המשמעות של זה, ומה עושים ?

אומגה 3 הוא מרכיב חיוני ביותר בתזונה. מסתבר שהוא עוצמתי בהארכת החיים כמו הפסקת עישון !