אפיגנטיקה – איך להשפיע על פעילות הגנים שלכם, באמצעים יומיומיים (וגם כמה פחות יומיומיים)
מחקר חדש מגלה שמדיטציה משפרת את המיקרוביום באופן המקושר לבריאות נפשית, בריאות הלב והורדת הדלקתיות
כמה טריקים גאוניים לשליטה ברעב, שיפור המטבוליזם, השינה, האנרגיה והחיוניות הכללית
חומרים ״מתחלבים״ הם מהנזקים הבולטים במזון המעובד.
הם הורסים את דופן המעי, פוגעים בחיידקים, ומקושרים לתחלואה כרונית נרחבת בעולם המודרני
ממצאים חדשניים וסופר חשובים על המפתח לירידה במשקל, שיפור המטבוליזם ובריאות מתמשכת !
כמה טיפים מועילים במיוחד לשיפור אחד מיסודות החיים החשובים ביותר – השינה.
מחקר חדש ומדהים שמגלה את הקשר בין קהילת חיידקי מעי תקינה לבין המוטיבציה לספורט !
מאמר חדש מראה שמעט פעילות אירובית מפחית עמידות מוחית לאינסולין, מורידה רעב ומשפרת ביצועים קוגניטיביים !
רווח עצום במחיר black friday !
סדנת FMD של חמישה ימים, עם הרצאות יומיות משנות תודעה
אונליין
צום משנה את חיידקי המעיים ומשפר ביצועים קוגניטיביים באלצהיימר !
תגלית חדשה על המנגנון דרכו קור יכול לשמש כטיפול בסרטן, סכרת והשמנת יתר
ספורט מתגלה ככלי יעל במלחמה אחד המאפיינים החשובים של תהליך ההזדקנות – הופעת ״תאי הזומבי״ מעודדי הדלקת
שעושים צום לסירוגין, מה עדיף, לוותר על ארוחת בוקר או על ארוחת ערב ?
מחקר חדש עונה על השאלה החשובה
בטבע, השמנת יתר היא מנגנון הגנה עתיק.
חיות משתמשות בסוכר על מנת להפעיל אותו כדי לשרוד.
סוכר, ולא שומן, הוא המפעיל העיקרי של השמנת היתר, הסכרת והתסמונת המטבולית
מחקרים חדשים מראים ששימוש בסאונה הוא מהדברים הבריאים ביותר המוכרים לנו.
רוצו להתחמם !
2022 © DR-ZIVAV